Qu'est-ce l'Ayurveda ?

l’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer  l'esprit par rapport au corps. Il y a plusieurs milliers années , l'Ayurveda a été développé comme un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l'esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies , de malaises et d'autres symptômes de ce déséquilibre. Il s’agit ainsi de ramener l’équilibre dans le corps  grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne, à l'utilisation de formules de plantes et d'autres remèdes naturels adapté.


 L’ Ayurveda est avant tout un système de médecine préventive pour être en mesure de vous donner les connaissances et les pratiques  de sorte que le corps et l'esprit puisse être en harmonie et en pleine forme.


L'Ayurveda nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel, mais que nous devons combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation , notre sommeil , nos communications , nos interactions et bien plus encore.

Les bénéfices de l'Ayurveda

  • En prévention :  mieux vaut prévenir que guérir, effectivement grâce à l'Ayurveda nous pouvons travailler à   la source et à l'origine des manifestations pathologiques.

  • Nous donne une compréhension de notre corps et de notre esprit pour maintenir une santé optimale.

  • Nous aide à comprendre notre constitution de naissance afin de determiner une alimentation et une 

   hygiène de vie adéquate à chacun. 

  • A travers la connaissance, la maladie peut être guérie.

  • Pour nous guider à toujours determiner l'action la plus appropriée en cas de déséquilibre.

 

 L'Ayurveda traite l'origine de la maladie ainsi que les symptomes.

Comment l'Ayurveda nous aide à guérir

 Pour l'Ayurveda, il existe quatre groupe de pathologie :

 

 - Pathologie qui peut être guerissable

 - Pathologie difficile à guerir mais possible à guerir

 - Pathologie qui n'est pas curable mais dont on peut harmoniser et diminuer les symptomes permettant

    une vie allégée

 -Dans certains cas extrême et brutaux, la pathologie ne peut être pris en charge

 

 L'Ayurveda s'interresse plus aux causes d'une maladie qu'aux symptômes.

 C'est pourquoi nous rechercherons la cause première qui a déclanchée ce déséquilibre dans le corps.

 Ces causes peuvent être physique, mentalles ou sprirituelles.

 

 Lors d'une consultation ayurvedique, pour diagnostiquer la cause d'un déséquilibre :

 

 - questions sur la vie passée et presente de la personne

 - observation du visage

 - toucher, pour prendre le pouls et aussi pour ressentir le degrès d'hydratation de la peau

 

 Un traitement Ayurvédique consiste en :

 

 - une hygiène de vie adapté

 - un régime alimentaire équilibré

 - une formule de plantes

 

 La puissance de l'Ayurvéda est de réintegrer l'individu dans son pouvoir de guérison naturel.

 La personne est seule responsable du changement qui pourrait avoir lieu.

 Le rôle du thérapeute est de guider à prendre les meilleurs decisions pour un changement benefique.

 

 

Les cinq grands éléments

Tout dans l'univers est composé des 5 grands éléments :

 

                            air

eau

ether

feu

      terre

Dosas ou les 3 forces fondamentales dans l'Univers

 VATA : Air, Ether

 Principe de mouvement, force vitale

 

 PITTA : Feu, Eau

 Principe de transformation, énergie de lumière

 

 KAPHA : Eau, Terre

 Principe de cohésion

 

Dans le corps humain ces 3 Doshas gouvernent toutes les fonctions biologiques, psychologiques et  physiologiques. Mais dès qu'il y a déséquilibre de l'un ou plusieurs de ces doshas , la mùaladie apparaît. Tout processus de maladie commence par une augmentation ou une diminution de ces doshas.

 

 Les soins ayurvediques visent au bien-être, à l'harmonie et à l'equilibre de la personne.

 Ils ne peuvent en aucun cas remplacer un suivi médical ou des massages médicaux.

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